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マシンは鏡に垂直 窓以外の壁には全面が鏡になっていて、マシンは鏡に対して正面に置かれています。 トレーニングする時は鏡を見て正しいフォームかを確認します。 もしも斜めに置いてしまうと確認しているつもりでも正しいフォームは取れ無いので、 正面に置いてあるのです。 |
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ホームジム ジムの規模は大きくは無いです。 会員数は１００名程度、そして人により時間帯などが違うので、 同じ時間に来ているのは１０名程度です。 この規模だからコーチが直接に指導できますし、 会員同士も知り合いになれます。 |
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中学生から７６歳 会員は中学生から７６歳までいます。 貴方のニーズに色々とお答えします。 ・女性はシェイプアップ ・体力増強 ・虚弱体質、胃腸の強化 ・腰痛、肩こり、骨折等のリハビリ ・プロアマアスリートのパワーアップ ・コンテストビルダーの養成 |
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