創立者の挨拶

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井口　吉美智 新潟県出身 ７７年（２１歳）　コンテスト初出場 　　　　　　　　　ミスター新潟　新人優勝 ８４年（２８歳）　ミスター東京優勝 　　　　　　　　　アジア大会ミドル級５位 ８５年（２９歳）　ミスター東日本優勝 　　　　　　　　　ミスターアポロ優勝 ８６年（３０歳）　コーチを務める ９７年　　　　　　独立し、フィジークワールドジムを開く

ボディビルディング　2001年６月号でのインタビュー
Body Building は体を作ることだから、その人が望む体を作ろうと何かを始める事が 既にボディビルなんです。 「健康」という字もそうで、健はニンベンに建てるで人を作る、 康には体が達者という意味があり、体を作って病気をしない、これが「健康」の本義なのです。 だからボディビルをしないと「健康」とは言えません。 「自分の目的のために体を作ること」がボディビルであり、 その体を作る最高の方法がウェイトトレーニングだと思っているので、 我々はそれを行っているだけです。
　　　
ダイエットについて
ダイエット（ｄｉｅｔ）の本来の意味は食事療法です。 太る為のダイエット、やせる為のダイエット、糖尿病の為のダイエットと色々ありま す。 コンテストビルダーは一年中ダイエットをしています。 オフシーズンは高カロリー高タンパク質でウェイトアップして大きな土台を作りま す。 シーズン中は３ヶ月でウェイトダウンします。（１０ｋｇ〜１５ｋｇはあたり前） 低カロリー高タンパク質となります。 タンパク質は筋肉を出来るだけ落とさない為です。 コンテストビルダーは自分のフィジ−ク（肉体）を作品としてオフは出来るだけ大き な土台を作り大会 ３ヶ月前から彫刻家の様に彫刻刀（ダイエット）で今度は筋肉を一つ一つセパレー ション、そしてカットを作ります。ビルダーは芸術家であり、作品は自分のフィジー クなんです。

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